Yoga Iyengar

El método Iyengar pone especial énfasis en el desarrollo de la precisión y el alineamiento correcto del cuerpo, la secuencia de la práctica y el uso de soportes para lograr una mejor postura, además, trabaja la flexibilidad y la relajación.Yoga Iyengar es meditación en movimiento, porque a medida que la mente se une con el […]

Yoga Iyengar

El método Iyengar pone especial énfasis en el desarrollo de la precisión y el alineamiento correcto del cuerpo, la secuencia de la práctica y el uso de soportes para lograr una mejor postura, además, trabaja la flexibilidad y la relajación.
Yoga Iyengar es meditación en movimiento, porque a medida que la mente se une con el cuerpo y con la respiración, se pasa a un estado meditativo. Con la continuidad en la práctica, la capacidad de  relajarse y concentrarse mejora y se adquiere de esta manera, una mayor conciencia de sí mismo.Este método va dirigido a personas de todas las edades, géneros y estados físicos.

En marzo publicaremos los horarios y valores 2022

Profesores

Contacto

Javiera Paredes

Coordinadora de Deportes