Running

Si quieres aprender a trotar o tienes un desafío en mente en el mundo del running, únete a nuestro equipo. No importa el nivel de experiencia que tengas, ésta se adquiere paso a paso y en este taller estarás asesorado correctamente.Mas que en la competitividad, nuestro ambiente está basado en el compañerismo y en la […]

Running

Si quieres aprender a trotar o tienes un desafío en mente en el mundo del running, únete a nuestro equipo. No importa el nivel de experiencia que tengas, ésta se adquiere paso a paso y en este taller estarás asesorado correctamente.
Mas que en la competitividad, nuestro ambiente está basado en el compañerismo y en la camaradería, somos un gran team que crece y que se alegra cuando todos avanzamos.
El entrenamiento es variado y en grupo, donde combinamos ejercicios de fuerza, flexibilidad, movilidad articular, entrenamiento funcional y orgánico.
En este taller aprenderás la técnica de trote, mejorarás tus niveles de fuerza muscular, Fortalecerás e identificarás las cualidades orgánicas (aeróbicas  y anaeróbicas), lo que te permitirá alcanzar tus metas deportivas en el tiempo, fortaleciendo tu condición física y calidad de vida.

 

Profesores

HORARIO

DÍAS HORA
Lunes y Miércoles 19:30 a 21:00 hrs.
Sábado 8:30 a 10:00 hrs.

Contacto

Hernán Cubillos

Asistente de Deportes